会腿酸。建议可以在日常的饮食中给孩子补充铁和钙。平时可以多食用富含钙的食物，如牡蛎，麦芽，瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，紫菜，蛋黄，动物肝脏，芝麻，花生等。要给孩子给予高营养，高蛋白和含铁丰富的膳食，要加强护理，预防感染，注意休息。
小孩缺铁除了口服补铁的药物以外，日常也可以多吃些含铁的食物，如动物的肝脏、鸡血、鸭血等，还可以多食用水果蔬菜，不仅可以补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。
首先要从饮食方面改善，不挑食、不偏食，多吃新鲜水果蔬菜，特别是菠菜及芹菜；多吃蛋黄、猪肝、小牛肝、小牛肉、瘦肉等含铁丰富的食物。如果缺铁已经影响到造血功能引起缺铁性贫血，可以口服药物补充。
有缺铁的情况，考虑是不是有偏食。如果孩子不挑食，那么一般是不会缺铁的，可以给孩子吃一些动物的干燥蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和红色蔬菜，可以食用瘦肉。而且要让孩子多运动，增加食量。
需要积极的进行微量元素的补充。如果说在备孕的时候是可以做一个微量元素的检查，有问题及时治疗，才能保证妈妈和孩子身体的健康，一定要做到饮食的营养全面均衡，但是不要暴饮暴食。
目前的情况考虑是孕期贫血，孕期多数是缺铁性贫血，建议在口服贫血药物的同时不要喝牛奶，牛奶中的钙离子可能和铁离子结合，影响铁的吸收，只要不同时服用，考虑影响不大。建议在孕期注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和铁的食物，满足胎儿的生长发育需要，建议孕期定期检查。
