宫寒月经量少，在经期间需要注意保暖，防止受凉感冒。可以对腹部进行热敷，有利于促进血液循环。还要注重饮食要以温热温补的食物为主。忌吃辛辣刺激性生冷的食物。还要心情放松，保持愉快，适当活动。
若中医已诊断为宫寒，是可以影响到月经的周期及量的。需要患者日常在饮食上注意忌食生冷，注意子宫的保暖，规律作息和饮食，多食，红枣猪肝等食物补气血。建议到医院检查一次，明确病因好对症治疗，建议平时多注意保暖。
宫寒会导致气血瘀滞，当寒性体质蓄积到一定程度就会导致月经紊乱，也会导致月经推迟。如果宫寒不加以重视，最后会在一定程度上影响排卵甚至受孕。所以对于女性来说，无论本身是否为寒性体质，都可以在经期期间要禁食寒性食物，尽量不碰凉水，注意保暖。如果已经出现了月经推迟的，可以到医院进一步检查，确定是否为宫寒引起，然后再进行下一步治疗。
月经经量减少属于月经不调，原因很多，情绪紧张，压力大，熬夜，生活作息不规律，服用药物，环境改变，身体健康状况等，也与腹部受凉有一定的关系，先根据自己的情况调理一下。平时要注意腹部保暖，不要吃辛辣生冷的东西。
一般来说，宫寒月经少应该根据实际情况来调理。
宫寒月经少可能是着凉、体质虚弱等因素造成的，患者应该到中医科就诊，然后在医生指导下服用活血、暖宫的中药及中成药经治疗，并养成良好的生活习惯。
患者平时应该注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
宫寒可能会引起月经推迟。女性子宫喜温喜热、恶寒怕冷，因为寒邪收引凝滞，易于闭阻气机，如果外感寒邪直接侵袭子宫，或者体内阳气亏虚，子宫失于温煦，可能会引起血液凝滞、闭阻不通，从而出现月经推迟、经血色暗夹有血块、小腹部疼痛、停经等症状。因此宫寒可能会引起月经推迟。治疗以活血化瘀、温经散寒为主要目的进行治疗，患者可以遵医嘱服用温经汤、附子理中丸等药物。
