平常应注意生活规律，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。宜饮食清淡，多食蔬菜水果，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。必须要积极治疗原发疾病，才能减少或避免癫痫的发作。
脑外伤癫痫可以适量吃地瓜，不要吃辛辣刺激性食物，碱性食物如海带，芹菜一定要少吃，要适量饮水，可以多吃酸性食物，如鸡鸭鱼肉，应该多吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等。
可以的。脑外伤癫痫病人应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，少看电视，禁止玩电子游戏。
癫痫病人可以吃鸭子肉，并不影响病情。癫痫病通常是因为脑外伤，脑炎或脑缺血缺氧，发育不全等其他原因导致的脑部异常放电，与饮食无关，并不是吃鸡鸭鱼肉等导致癫痫复发。
脑外伤癫痫主要表现为短暂的意识丧失，通常只有几秒钟，没有抽搐痉挛，脸色发白或发红。感觉异常、胸闷、上腹部不适、恐惧、流涎、听不清声音、视物模糊等。脑外伤癫痫症状发作前，有先驱自觉症状。
引发癫痫的因素有很多，最常见的就是头部受到巨大伤害，极有可能会造成癫痫疾病的发作，其次就是感冒高烧长时间不退，也有肯能会导致癫痫，还有就是饮食不规律，有一顿没一顿的吃，太饱了或者是太饿了都是会引发癫痫疾病的发生的，还有如果挑食或者是偏食，身体上面的营养跟不上就会造成营养不良，也是会引发癫痫的发生，同时长时间的熬夜，没有好的作息时间，同样的也是会引发癫痫疾病的。一定要生活作息规律，饮食规律。
