辅酶Q10主要具有增强免疫、保护心肌、增加心输出量、降低外周阻力的作用，用于疾病的辅助治疗，比如心脏病、病毒性心肌炎、慢性心功能不全，也可以辅助治疗肝炎，可以在饭后半小时服用，每天3次。
黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，所以有辅助性的促排卵的功效。在月经干净以后开始用黑豆打成豆浆喝，每天早晚各喝一杯。用黑豆瘦肉煲汤可两者放在一起，大约煲1个小时左右，吃肉和黑豆，然后喝汤。
辅酶q10是一种重要的抗氧化剂和免疫增强剂，主要由于心脏病，各种急慢性病毒性肝炎的综合治疗。其作用具有以下功效，用于各种心脏病的预防和治疗，可以治疗冠心病，各种心肌病，抗心律失常，心绞痛，心衰。降低心脏猝死风险。抗氧化，营养脑细胞及脑神经。抗疲劳。用于脑中风，帕金森病及老年痴呆的防治。抗衰老、美容养颜。
辅酶q10具有抗氧化，清除自由基，抗动脉粥样硬化功能和作用，能增加心输出量，降低外周阻力，对心脏有保护功能，可以作为病毒性心肌炎，慢性心功能不全的辅助用药。此外，辅酶q10可以加速脂肪代谢，使人体能量供应充足，精力旺盛，因此有抗疲劳作用。
效果比较可靠的药物，临床应用比较广。主要作用就是缓解体力疲劳，对于各种易疲劳人群，以及免疫力低下者都可以应用。临床上也可以用于急、慢性肝炎，心血管疾病如病毒性心肌炎，轻中度充血性心动能不全，以及癌症等疾病的辅助治疗。
例假是指月经。一般情况下，10岁女孩来月经是正常的。具体内容如下：
正常情况下，女孩可能会在10-16岁左右来月经，因此10岁女孩来月经是正常的。由于个体差异，每个女孩的营养状况、遗传等内容都不一样，月经初潮的时间也是不一样的，因此，家长无需过于担心，提醒女孩注意经期卫生，勤换卫生巾，勤清洗外阴部位，注意腹部保暖即可。
