起床头晕可能是因为晚饭吃的比较早，睡的比较晚，导致早上血糖过低引起头晕目眩；素体虚弱、气血两虚、血不养脑或用脑过度而致，也有因为过食肥甘厚腻、素体肥胖痰多、痰湿上蒙清窍所致。
人体维持正常的空间位相，有赖于视觉、声感觉和前庭系统，这三部分称为平衡三联，当其中的任何一个部分出现问题的时候，就会出现头晕，也就是说头晕只是一个症状。如果病因不能去除，人们就会觉得一直头晕不缓解。
考虑是否有贫血、脑供血不足、颈椎病的，建议及时去医院做一下血常规的检查，根据检查结果后在医生的指导下，对症治疗平时一定要注意好好的休息多运动，增强体质，多吃点新鲜的蔬菜水果。
可考虑脑供血不足、前庭性偏头痛、高血压等可能，需进一步的了解分析病情、做相关辅助检查如头部核磁共振及血管成像等辨别诊断。亚健康状态、焦虑抑郁也可这样，应避免压力过大，同时注意缓解压力、保持充足睡眠，另外监测下血压，看是否正常。
总是感觉头晕晕的，可能和着凉感冒了、血压、血糖、贫血、颈椎问题或者脑供血不足等有关。饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证充足的睡眠，多参加有氧的户外运动。
常见的症状，多种疾病都可引起头晕，常见的疾病，有脑血管疾病，如脑动脉供血不足、脑梗塞等，这两种疾病大多数有脑动脉硬化病史，中老年人患病率较高，可伴有肢体麻木、头疼等症状，可以到医院检查血压、血脂、头颅CT等进一步确诊。
