出现头晕的原因有很多，如果近期存在失眠、睡眠质量下降、过度的焦虑、紧张可以导致头晕。如同时存在打喷嚏、流鼻涕等症状，提示感冒的可能性较大。贫血、低血糖、高血压、低血压导致的头晕，进行常规检查后即可确诊。另外临床上较为多见的原因还包括大脑缺血性疾病、脑梗死、植物神经功能紊乱、甲状腺功能减退等。因此出现头晕症状，应该及时到医院就诊，明确病因后再进行治疗。
吸烟之后可以导致缺氧，出现头晕的症状，当慢慢适应缺氧，头晕可以慢慢消失，还有和尼古丁也有一定的影响。少吸烟，容易引起神经衰弱，对于血脂，气管，还有其他身体都有危害。
头晕晕的，有点想吐可能是生理因素、高血压、心脏病、食物不洁等原因导致的，具体分析如下：
1、头晕晕的，有点想吐与精神紧张、睡眠不足、工作疲劳有关。
2、高血压、心脏病可能导致脑动脉硬化、脑血管狭窄等，出现心源性脑供血不足，引起头晕晕的，有点想吐的情况。
3、如果患者的饮食不干净，导致血液容量下降，应及时就医。
吸烟之后头晕症状很可能是烟雾中含有大量的尼古丁和，一氧化碳，还有其他的有毒的物质。抽烟的同时就会造成缺氧的情况。才会引起头晕的症状。尽早戒烟避免，吸烟引起的各种不良症状。
躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
起床时头晕，适当休息后可以缓解且为偶发型，多是由于起床太急导致的一过性大脑供血不足，可以不用紧张也无需治疗，也有贫血的可能，营养摄入不均衡，饮食上注意营养均衡，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，同时注意加强体育锻炼提高机体免疫力，进行适量有氧运动，平时注意检测血压，血糖，改变不规则不健康的作息习惯。