一般来说，在安全期进行性生活不容易怀孕。
怀孕即妊娠,是指受精卵形成到胎儿从母体内娩出的整个过程,其中从精子进入女性体内和卵子结合形成受精卵而开始。对于月经规律的女性而言，排卵期是下次月经来前的14天，在排卵日前后五天之内属于危险期，其他时间则属于安全期，在安全期进行性生活不容易怀孕。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
中年女性经常失眠的原因如下：
1.中年女性在日常生活中心理压力太大，经常失眠。失眠后要改善情绪，参加文体活动，必要时到心理诊所治疗。
2.神经衰弱。这种病是长期的心理压力太大造成的。发病时，患者失眠伴有头晕、头痛、烦躁、不安、抑郁等症状。这种病发病后主要可以调节情绪，接收口谷维素治疗。严重的失眠可以用真正的催眠药治疗。
3.中年女性经常失眠可能与她们的睡眠环境有关。如果睡眠环境不好，也会影响睡眠。
人的体型和是否易怀孕并无直接的联系，最好是微胖的人，在分娩时顺产不会出现困难，如果过于苗条的人，最好是做剖宫产，以免过度劳累导致骨盆受损。
日常生活中女性要注意多摄入充足的营养，同时还要多吃些维生素来改善自己的身体状况，尤其是怀孕后跟更应该注意营养。可以通过长时间的运动来达到减肥的目的，比如可以进行长时间的跑步，并且一天要多饮水。
一般来说，对于月经周期相对正常的女性来说，安全期同房不容易怀孕，但在月经期前后4-5天内最不容易怀孕，因为此时女性体内激素水平最低，子宫内膜处于脱落或修复阶段。即使精子和卵子结合，也不容易怀孕，所以不容易怀孕。
对于月经不调的女性来说，经期也是不确定的，所以非经期同房怀孕是有可能的。如果没有生育需求，建议做好避孕措施。
一般来说，有如下这些人不容易怀孕。
1、月经不正常、多囊卵巢综合症等人不容易怀孕。
2、卵巢排卵功能异常、卵泡发育欠佳等人不容易怀孕。
3.滴虫性阴道炎没有治愈的人不容易怀孕。
4、子宫内膜不正常、输卵管有炎症等人不容易怀孕。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息。
一般情况下，宫寒不容易怀孕可能是以下原因导致的：
宫寒主要是因为肾阳虚证，或者是肾阳不足。患有宫寒的患者很可能会出现痛经、月经量少、闭经等症状。患有宫寒，会导致受精卵的着床受到一定的限制，从而导致不容易怀孕。宫寒会对怀孕产生一定的负面作用，因为子宫里的条件无法支撑胎儿的正常生长和发育，可能会造成不容易怀孕。
