诊断为湿热，但治疗效果不好。
用什么中草药较好
徒步会不会造成关节损伤，需要根据实际情况来判断。
平时正常的徒步不会对关节产生伤害，但是长期步行会对关节产生伤害，从而导致膝关节的软骨出现磨损。正常情况下，关节可以达到70年的寿命，长期步行会加快膝盖的退化，导致软骨的剥离和损伤，从而出现临床表现。
在日常生活中，患者应该注意关节的保护，避免长时间徒步，注意休息，有助于减轻对关节的磨损。
一般情况下，宝宝咳嗽舌苔发白可能是积食、风寒感冒引起的。
孩子食积以后，不仅会出现大便不通畅、便中有不消化的奶瓣或者食物，还常常还伴有腹胀、肚子疼、舌质比较红、舌苔比较厚并且发白，这都属于积食的症状。还可能是风寒邪气侵袭孩子的身体，所以出现了咳嗽，舌苔发白的现象。建议使用风寒感冒颗粒给孩子进行治疗。
一般来说，光凭舌苔发黄不能确诊上火。
如果是脾胃湿热引起的舌苔发黄，就会伴有脘腹痞满，体倦身重等症状。如果是上火引起的舌苔黄，伴有咽喉肿痛、身体发热、便秘等症状。所以需要结合临床症状才能判断。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
婴儿舌苔青紫，也许是因为进食了某一种色彩较浓的东西，或还可由消化不良所致，与妈妈饮食有关。
同时，也要观察婴儿是否有其他异常症状。妈妈建议，宝宝的舌色应该正常。若仍处于母乳阶段，妈妈的饮食最好清淡一点，适当让宝宝喝开水，若色泽仍未褪去，需要去看医生，检查一下。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于病情恢复。
通常来说，宝宝舌苔发黑可以通过食疗、使用药物等方法进行调理。
1.食疗：宝宝舌苔发黑可能是脾胃虚弱导致的，饮食上要注意给宝宝少食多餐，以清淡的饮食为主，多给宝宝吃清淡易消化的食物，比如南瓜粥、山药粥、燕麦粥等。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等。
