原因很复杂，腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。一定要睡硬板床，枕头不能太高太软，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免局部受凉，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗，或者做b超检查肾脏输尿管。
病情分析： 像你诉说的情况，长时间坐位操作电脑或看电视等都会引发颈部及腰部肌肉劳损，
意见建议：从而引发疼痛，所以建议你平时避免长时间站立，行走，坐位，固定一个姿势看电视或电脑，低头等，隔一段时间按摩，活动局部，预防病情加重，必要时候通过医生诊察，确定具体情况，再做相应预防及处理。
问题分析：腰部及颈部疼痛，特别长时间弯腰后诱发，需要结合临床考虑是否局部肌肉劳损。
意见建议：当然如果肌肉劳损而言，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，低头，注意保暖，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理
指导意见：你好，你说的这种情况有可能需要怀疑风湿性关节炎和强直性脊柱炎，建议你去看看医生，做一些必要的临床检查，以明确诊断方便治疗。
健康指导：你好，根据你描述的情况最好是去医院拍个片子，可能是腰椎侧弯或者是腰肌劳损方面的状况引起的，检查情况的严重性，如果情况轻微，考虑可以尝试通过针灸或者是理疗按摩的手法帮助恢复治理，希望对你可以有一定帮助。
