肾虚以及气血不足的调理当然是需要补。肾虚需要补肾，补肾可选择以色不色，以黑色的食物如黑木耳、黑豆，以形补形之核桃来补肾。节制而规律的饮食和起居习惯来减少肾气损耗。气血不足则需要食用大枣、红豆、动物肝脏、菠菜、牛肉等补血养气。
肾虚导致的不孕先看看输卵管堵塞。必要时丈夫化验一下精液常规或者是双方检查一下免疫系列。同时可以看中医调理一下，因为肾虚分为肾阳虚和肾阳虚，通过诊脉明确原因，中西结合进行调理，应该可以正常怀孕的啊，以后同房的时候尽量在排卵期安排同房怀孕几率比较大。
如果是脾气不足引起的，你可以多吃点薏米粥等调理看看效果，但也不要熬夜，平时观察月经和体重的变化等。预防内分泌失调，如果超重等。或者积极控制饮食和体重，进行b超检查，查看卵泡情况，积极安排性生活。多注意休息。
肾虚腰疼通常需要6个月-12个月左右才能恢复。肾虚主要是由于劳累过度、压力过大、日常生活不规律等因素所导致的。日常要积极参加体育锻炼，增强体质，再就是保持充足的睡眠，避免熬夜。
女人肾虚可能会引起不孕。
女性因其特殊的生理结构，一生要经历生理期、妊娠期、哺乳期、绝经期等，所以中医上认为对气血要求较高。
如果肾虚，可能会导致肾精不足，女性出现受孕困难的情况；即使受孕，孕囊也会不易着床，容易导致流产现象，或出现妊娠合并症。其次，肾虚也会使女性出现月经不调，如月经量稀少造成卵巢衰弱，引起不孕症的发生。
