您好!我怀孕7个半月了,近段时间晚上整晚睡不着觉,白天困了也...

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您好!我怀孕7个半月了,近段时间晚上整晚睡不着觉,白天困了也不敢睡,睡了晚上更是睡不着了,我想请问一下,有没有好的办法能解决这个问题。
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您好!睡前喝一杯热牛奶,白天可以适当活动一下,不要就坐或久卧。
相关问答

怀孕白天困晚上睡不着对宝宝有影响。
女性怀孕后自身激素水平会发生改变,部分孕妇可能会有早孕反应,临床上症状多表现为恶心、呕吐、嗜睡、食欲不振等症状,属于正常早孕反应,不必过于担心。建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯,白天尽量克制自己不要睡觉,如果生物钟紊乱可能会影响胎儿的正常发育,平时注意饮食均衡,可少食多餐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

您好!睡前喝一杯热牛奶,白天可以适当活动一下,不要就坐或久卧。

张丽专家
擅长:生殖内分泌失调性月经病、子宫肌瘤、宫颈疾病及宫颈癌

指导意见:像你目前的情况确实也没有办法的,怀孕以后,有些人在体内激素水平作用下,另外随着宝宝的增大负担的加重却是有可能会出现失眠的情况休息不好,建议你睡觉之前尽量可以多听听舒缓的音乐,尽量让心情放松,这样子可能会稍微好一点

潘善能医师妇产科天台县人民医院
擅长:羊水过多,羊水过少,胎盘早剥,前置胎盘,早产,胎膜早破,脐带绕颈,妊娠呕吐,妊娠期肝内胆汁淤积症,妊娠期血糖高

问题分析:你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.
意见建议:建议最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

袁娜医师妇产科河间市医院
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病

指导意见:你好,你现在怀孕7个月,入睡困难,可以吃晚饭后适当活动一下再睡觉可能对你入睡有帮助。

医生
擅长:

病情分析: 你好,像你现在的情况我建议你早晨的时候早起一会,晚上就会睡的早一会的
意见建议:现在的情况建议你按时补充钙剂,祝你生活愉快。

张威妇产科河北省邢台市威县人民医院
擅长:宫颈糜烂,细菌性阴道炎