避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。少吃上火的东西，多吃凉性的。但是胃不好怕凉的，可以多喝鲜牛奶保持大便通畅，并把水果放在饭后吃。早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。便秘排不出来的，可以在下午3、4点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动。
是饭后一小时或更长的时间适合洗澡。或者睡前半小时热水澡有助于舒缓疲劳，提高睡眠质量。注意饭前饥饿的时候不要洗澡，容易造成缺氧和暂时性贫血。饭后立即就洗也不好，影响食物消化。
热天高血压可能怕热。天气热人在情绪激动，感到焦躁烦躁时，会引起高级神经活动紊乱，致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强，血液中血管活性物质，如儿茶酚胺等分泌增多，小动脉痉挛收缩，使血压升高。
可能是腰椎间盘突出引起的腰痛。由于椎间盘压迫神经，会导致下肢感觉异常、皮肤温度下降和麻木。特定条件下需要进行CT检查。营养神经、抗炎和镇痛药物可用于调理和腰椎牵引治疗以降低椎间盘压力。可以进行康复锻炼以及中药治疗。
轻度的肝纤维化，不要过于担心，只要积极配合治疗，并不严重。患有轻度肝纤维化，一定要注意，必须要戒烟忌酒。饮食上要以低脂肪，低盐食物为主，另外要注意营养要均衡，做到粗粮和细粮搭配，不要吃油腻，油炸以及腌制的食物，也不要暴饮暴食，容易加重肝脏的负担。
有可能是怀孕时突然体重增加，全身脂肪增多。如果腋窝下有肉疙瘩，排除其他肿物或淋巴结的问题，常都是局部脂肪积聚形成。等生产后减肥，肉疙瘩就能够消除。能是皮下的浅表性肿物，常见有皮脂腺囊肿。
