手腕扭伤了，如果是不严重的扭伤，自己休息三周左右基本上可以恢复的，但是如果扭伤严重，可能会伴有韧带断裂，甚至撕脱性骨折，恢复的时间更长，需要二三个月的，如果扭伤严重，自己注意下，及时完善局部的X片检查。
多吃豆芽对人体有一定的益处，豆芽中含有维生素E，能保护皮肤血管，使血液循环更加流畅，可以有效预防动脉硬化和高血压。豆芽含有的维生素C，可以清除人体内的自由基，延缓人体的衰老，还可以使人的皮肤细腻，淡化皱纹，并有保持头发乌黑亮丽的作用。多吃豆芽可以为人体补充足够的氨基酸，蛋白质，脂肪，微量元素等营养物质，促进人体的健康。
金银花和山楂能一起泡水喝，金银花清热解毒，疏散风热，凉血止痢，降血降火，消咽利膈，山楂主要是活血化瘀，健胃消食，散淤血，也可以用于消脂降脂，这两个一起泡水喝，可以用于胃火导致的面部痤疮，热毒痈肿。
宫腔镜手术，一般需要住院5天左右。但是，每个人的病情不一样，术中的情况也是不一样，术后恢复的情况更是不一样，所以，对于宫腔镜手术之后具体需要住院几天，需要结合具体情况。对于大部分宫腔镜手术的，术后恢复是比较快的，因为它是妇科的一种微创手术，基本上5天左右身体可以恢复出院。
月经是子宫内膜脱落出血，假如切除了子宫，就不会有生育功能了。假如平时月经量多影响了生活，可以通过治疗，没必要切子宫。切除子宫后雌激素水平也是会降低的，会影响以后的性生活的。
不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。
合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。
此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。
