糖尿病的人能喝茶、咖啡、白开水。
1、茶:绿茶、红茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、荞麦茶等茶饮料,最好是用最天然的茶叶来泡茶。
2、咖啡:在饮用咖啡时,最好不要加入奶类、脂肪类,这样会提高咖啡中的热量和糖分,对糖尿病人是不利的。另外,建议多喝一些黑咖啡,这是一种对身体有益的饮品,它不会引起血糖升高。
3、白开水:日常生活中也可以饮用白开水,以提高身体的容积,促进体内的代谢废物的排泄。
糖尿病是可以喝酸奶的,成人糖尿病应该适度喝低脂牛奶,无糖的酸奶,血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶,饮用牛奶时不能加糖类,否则血糖会迅速升高,如在早晨饮用,应同时进食谷类食品。牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,能提供多种必需营养成分,有利于身体健康,非常适合糖尿病人饮用。
糖尿病患者喝葡萄酒一定要选择那些没有添加糖份的葡萄酒,适量的饮用是没有问题的。葡萄酒中含有氨基酸、矿物质和维生素,对人体是有好处的,而且能够降低患有动脉硬化的风险。
糖尿病人是可以喝椰子水的,椰子汁中含有丰富的钾,镁等矿物质,可以利尿消肿的效果;椰子中含有糖类,脂肪,蛋白质,维生素和微量元素等,经常饮用能益人气力,补充细胞内液,滋润皮肤具有美容养颜。
不能喝红葡萄酒,它具有增进食欲、助消化、减肥、利尿的功效。葡萄酒富含醇类、糖类,有肌酸、无机盐,有很好的补益作用。能有效地治疗动脉硬化和抗血小板凝聚,可有效防治心脑血管疾病。
你检查得了糖尿病,应该在医生的指导下用药治疗,平时一定要注意保养。多喝水,多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果,尽量不要喝饮料,要控制主食的摄入量,主食可以以米类食物和粗粮为主,要尽量多运动。