感冒之后并不是所有的肉都不可以吃的，感冒之后不可以吃一些猪肉，羊肉等一些肉类，其他的一些鸭肉等肉类是完全可以吃的。感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。
过期的感冒药不能吃。再服用感冒药时要结合自身的症状，按照医生的指导定时定量的服用，出现感冒的原因有很多种，通常是因为病毒侵入所引起的，如果自身免疫力低下或者没有做好自身的保暖工作，也会出现感冒的现象。出现感冒之后患者会伴有发热和浑身乏力的症状，在恢复期间也需要做好自身的营养补充，并且不可以喝酒，会影响药物的效果。
感冒时可以吃鸡蛋。感冒会消耗人体的蛋白质，而鸡蛋本身就含有极高的蛋白质，能够补充感冒所丢失的营养成分。感冒时可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，有利于感冒的恢复。
由于儿童的鼻子比较娇嫩，在感冒的时候会出现局部的充血水肿，分泌液增多，会出现流鼻涕，嗜中性粒细胞会在局部积聚，吞食细菌病毒，产生的代谢物就是粘鼻涕。如果鼻涕不是黄色，那就是病毒感染。如果有大量的鼻涕，可以用生理盐水清洗鼻子。如小儿囟门未闭，可将温热的毛巾放在囟门上，再用热水熏蒸。儿童氨酚黄那敏冲剂是可以用于治疗的。出现鼻涕黄色，伴有发烧的可能是细菌感染。
儿童感冒期间，尽量避免食用辛辣、刺激性、太热、太硬、太咸、太甜等。辣椒、胡椒、大蒜、葱、洋葱、香菜、小茴香、韭菜等。哈密瓜、榴莲、芒果等高糖水果和甜食都要避免，因为这些都会增加痰液的产生，也会引起腹胀等。
避免喝浓茶或咖啡，以免过量摄取感冒药物的成份，例如咖啡因，造成不良反应。在身体温度逐渐上升或者是高热的情况下，尽量避免食用高热量的食物。
通常情况下，宝宝感冒后，宝宝可以适量吃鸡蛋。具体情况分析如下：
感冒是感受触冒风邪，邪犯卫表而导致的常见外感疾病，常表现为鼻塞、流鼻涕、头痛、咳嗽等，宝宝如果患有感冒，身体比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也会下降，家长适量给宝宝吃鸡蛋，可以从中得到人体所需要的营养物质，进而促进身体的恢复，因此宝宝感冒后，宝宝可以适量吃鸡蛋。
