效果不错，今天白天忘记服用了，夜间感觉不舒服
备孕期间不要吃辅酶q10，备孕期应及时的给人体补充叶酸，有利于预防胎儿后期的神经畸形，最好是备孕前三个月和怀孕后三个月，每天一粒不要服用过多，以免对身体造成伤害，在备孕期间一定要保持充足的睡眠，最好是在排卵期的时候进行性生活，这样可以提高受孕的几率。
通常情况下，夜间酵素具有一定的减肥作用。
夜间酵素里含有大量的生物活性酶和多种微量元素，可以在一定程度上加快胃肠的蠕动，促进身体的新陈代谢，排出体内的垃圾，而且还可以帮助身体提高脂肪的分解率，同时可以提高睡眠质量，所以夜间酵素具有一定的减肥作用。但是减肥需要保持营养均衡，多吃营养丰富的食物；适当进行运动，不能长期通过夜间酵素减肥，不利于健康，并且体重容易反弹。
冠心病一般是指冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以口服辅酶Q10片，这是一种营养心肌的药物，对心肌缺血、胸闷、胸痛的患者有一定的帮助。同时也有研究表明，服用辅酶Q10片可以预防他汀类药物的副作用，有些患者服用他汀类药物后会出现下肢无力或者心肌酶升高，可以通过口服辅酶Q10片来预防。
辅酶q10不能改善睡眠。辅酶q10的作用有以下几种：
1、可以保护心脏，为心肌提供充足的氧气，预防突发性心脏病。
2、可以治疗高血压，提高大脑的敏捷度。
3、可以抗疲劳，让人体充满活力，精力和脑力充沛，保持良好的状态。
4、可以有效的防止皮肤衰老，减少皱纹，有很好的保护皮肤的功效。
5、可以预防动脉粥样硬化。如果出现睡眠困难问题，建议调整生活方式，注意休息，必要时门诊就医查找病因。
不可以长期服用。长期饮用可能会引起食欲减退，或者是恶心、呕吐等消化道反应，但是这种不良的反应非常少见。通常服用1-2个疗程后可以停用几天，可以再继续服用，一个疗程7-10天。
宝宝感冒夜间咳嗽厉害可能会出现呼吸道方面的感染，或者是炎症出现，这时候就容易出现咳嗽，而且咳嗽本身是属于机体的一种保护性反射动作，还有就是在吸入有刺激性的烟雾的时候，或者是化学性气体以及冷空气的时候，都有可能会引起咳嗽，尤其是晚上睡觉的时候，会感觉咳嗽的更加严重，主要是因为呼吸道方面的炎症所引起的。
