现在刚怀孕，可以吃鸡肉，不能经常吃烤鸡翅。烤鸡翅都是用香料，长期食用，会影响胎儿的健康发育，要少吃，防止胎儿神经管缺陷的可能性，同时要注意休息，多喝水，尽量平衡营养。
怀孕初期是可以吃鸡的。鸡肉营养丰富，是优质蛋白肉类食物。要选择家养的鸡或者是规范养殖的鸡。避免选择不明来源的鸡肉。防止由于鸡肉身体内含有激素类药物，而产生不良反应。
孕妇可以适量吃鸭头。鸭头是鸭子的头部，含有丰富的营养成分，所含B族维生素和维生素E较多于其他肉类，鸭头做法众多，女性在怀孕后一般胃口较差，经一定烹饪方法烹饪后的鸭头，味道鲜美，孕妇食用鸭头可以适当的改善食欲。
怀孕可以适量食用芹菜，芹菜具有清热、止血、利水、解毒的作用，可以为孕妇和胎儿提供充分的营养物质，促进胎儿生长发育。芹菜还可以起到润肠通便的作用，可以排出肠道的毒素，还能美容养颜，提高免疫力。建议怀孕期间要多吃一些新鲜的、应季的水果和蔬菜，少吃油炸食品，不喝咖啡和浓茶，保持心情舒畅，保证充足睡眠，定期去医院做产检。
怀孕期间可以适量的吃些柿饼。孕妇吃柿饼，能够起到很好的保健作用，能够促进孕妇的身体健康。尤其是得了妊娠高血压等疾病的孕妇，适当的吃些柿饼，能够起到维持血压平衡的作用，起到食疗的功效，能够缓解高血压的很多症状。
