经常失眠的后果如下：
1.长期失眠可能损害神经系统，影响中枢神经系统的功能，可表现为头晕、头痛、全身乏力等。
2.长期失眠会对精神状态造成危害，如注意力不集中、记忆力下降、紧张、焦虑、强迫、抑郁、焦虑等。
3.可能会对患者的内分泌系统造成损害，如患者体内激素紊乱、长痘、肥胖、皮肤暗沉等。这可能会增加一些疾病的风险，如糖尿病和甲亢。
4.长期失眠、睡眠不足可能导致交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增多，从而出现心率加快、心悸、胸闷等症状，增加高血压、脑动脉粥样硬化、脑梗塞等疾病的风险。
失眠眼睛浮肿的解决方法如下。
1.可以使用局部热敷的方法热敷，可以快速消肿，有效促进局部血液循环，轻轻按摩局部，按摩也可以加快局部血液回流。失眠后引起眼肿是睡眠不足造成的，恢复后需要提高睡眠质量，平时可以适当做瑜伽，促进全身血液循环，帮助排出废液。
2.服用谷维素、甲钴胺、维生素B1和安神补脑液，可以调节神经，起到改善睡眠的作用。
眼睛疼痛很可能是失眠引起的。
失眠和眼睛疼痛一般被认为是大脑自主神经障碍。失眠眼睛疼痛大部分是精神压力大、精神紧张引起的，也与环境或神经衰弱等因素有关。因此，睡眠不足或浅会引起神经衰弱，对眼睛造成很大伤害。普通患者最明显的症状是疼痛。所以可以服用布洛芬止痛药来缓解疼痛，及时按摩眼睛，用热毛巾敷。及时治疗，睡眠不足的情况最好在睡觉前服用安神补脑液。
睡眠不足会引起眼睛的疼痛。可能是眼睛疲劳、干眼症、角膜炎、青光眼、神经痛等原因。
睡眠不足导致眼睛紧张，疲劳持续的状态会影响眼表泪膜的稳定性。疲劳、干燥、酸痛等症状出现在眼睛疲劳和干眼症中。如果部分患者抵抗力下降，病毒性角膜炎可能会复发，眼睛疼的时候会出现明显的红晕和眼晕。如果眼睛出现红潮、疼痛头痛、恶心等症状，还会引发急性青光眼发作。眼球胀痛，眼眶明显疼痛时，要排除神经痛的可能性。
失眠是一种严重的疾病。
临床上发病率很高，严重的失眠会导致很多问题，如头晕、头重、注意力不集中、记忆力下降、心慌、心慌、精神萎靡等。失眠的主要治疗方法是养成良好的睡眠习惯，不熬夜，白天尽量不午睡，营造舒适的睡眠环境，睡前泡脚，听舒缓的音乐，参加适当的体育活动，改善睡眠。如果不能通过行为的调整来改善，可以选择药物、中医针灸推拿、头部按摩进行治疗。可以选择中成药。
失眠、眼睛疼痛、头痛可能是神经衰弱引起的。
失眠患者平时压力很大，容易发生精神紧张的症状。眼睛疼，睡不好也会随之产生。可以吃一些调节神经的药，平时可以放松，避免精神紧张。要多运动，运动可以改善睡眠。最好多喝一些水，多吃水果和蔬菜，补充维生素微量元素。此外，为了避免严重失眠，必须要进一步改善生活环境或工作环境。
