没有生病的牛乳房能吃，和其他部位的牛肉一样，可以炒菜，可以做其他的食品。牛肉含有丰富的蛋白质、维生素和各种微量元素，其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育以及术后恢复都有特别好的帮助。
怀孕四个月最适合补钙。
建议在孕期4个月左右补充钙，因为孩子生长的速度比较快，造成孕妇钙需求量增加，孕妇可以遵医嘱吃些钙片补充，可以多吃一些吃些营养的食物，比如虾皮、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。
建议平时避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜、火锅等，注意个人卫生，保持室内通风，定期做产前检查。
牡蛎，味咸，性微寒。入肝、胆、肾经。具有平肝潜阳，软坚散结，重镇安神，收敛固涩的功效。可以治疗头晕耳鸣，失眠惊悸，瘿瘤，癥瘕痞块，自汗盗汗，崩漏，带下，遗精等病症。牡蛎含有丰富的蛋白质，维生素E，氨基酸，牛磺酸，铁元素，锌元素，钙元素，磷元素，钠元素，钾元素等营养成分，可以补充人体的钙，还有提高性能力，养颜的作用。
生牛乳富含有丰富的免疫球蛋白，能很高效的提升抵抗力，预防病毒感染，缓解细菌的问题，同时又能预防疾病的出现，牛乳富含有丰富的乳铁蛋白，能抗氧化，所以这也是生牛乳的功效和好处，主要比较适合成长中的儿童，还有一些青少年，以及很多的老年人和正在生产怀孕的人群。
煅牡蛎是牡蛎经过炮制后的药材，和牡蛎疗效有相同也有不同。牡蛎性微寒，有镇静安神、软坚散结、滋阴潜阳的作用，可以治疗胆怯导致的失眠、眩晕、耳鸣、痰核瘰疬等。煅牡蛎经过炮制后比牡蛎多收敛固涩、制酸止痛的作用，可以治疗自汗盗汗、胃痛返酸、遗精崩漏等。
婴儿不会有太多的钙补充。只要在正常生活中给宝宝补钙的时候吃富含维生素的食物，并且在户外天气好的时候让孩子在户外晒太阳，这样身体就能充分吸收钙，就不会有太多的钙补充。此外，在日常生活中，吃得合理，就不会有太多的钙补充。
