平时不要吃辛辣食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以用维生素a酸软膏和维生素b12针交替涂抹，一般恢复的比较慢，需要长期用药治疗。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴。
外阴轻微瘙痒，以后逐渐加重，有人甚至会奇痒难忍，有痒、裂口、溃疡、增生、增厚、粗糙、变硬、脱屑、流脓或萎缩、粘连。早期出现在硬化性苔藓皮损上的结节，小的肿物容易破溃不容易愈合。
治疗外阴白斑，需要阻断白斑病变，修复外阴皮损，恢复外阴皮肤组织细胞正常功能，改善其微血管和神经末梢的营养状况，改变局部组织生长环境，促进局部组织的再生，逐渐消除白斑，在治疗的过程中要注意养护，治养结合。
外阴白斑，其实并不是一个确切的疾病名称。女性的外阴色素脱失、局部皮肤、粘膜萎缩或变厚是导致女性出现的症状。外阴营养不良的病因有多种，但目前尚无定论，主要可能与免疫有关，比如患有外阴白斑的妇女会同时患上甲减、甲亢、白癜风等免疫性疾病；另外一种可能就是遗传病，也就是遗传病，不过到现在为止，还没有发现与外阴发育不良相关的特殊基因；此外，也有一些发现是由于缺少荷尔蒙，例如雄性荷尔蒙的不足。
外阴白斑也叫外阴硬化性苔癣。此病可发生于任何年龄，但已绝经后妇女和青春期少女最多见，其次为幼女，早期出现外阴瘙痒，局部皮肤发红肿胀，甚至有个别人无瘙痒不适症状，晚期出现性交困难，病损常位于大阴唇，小阴唇，阴蒂，包皮阴唇后联合及肛周多呈对称性，病情进一步发展，皮肤和粘膜变白、变薄、失去弹性、干燥易破裂。建议可以选择丙酸睾酮软膏涂抹。平素要注意外阴卫生，保持外阴干燥清洁。
考虑到已经有三年的病史，到医院或其他正规医院进行一个全面的检查，必须对自己的健康引起重视，不治和乱治都会引起恶变和并发症出现。外阴白斑一般以中药治疗比较可靠，安全无毒副作用。
