高血压病病人饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。
视网膜中央动脉栓塞后，会导致严重的视力下降和预后不良。如果是视网膜和分支动脉栓塞，可以保留部分视力。它通常与老年人的高血压、高血糖和高脂血症有关。时间应该是在疾病发作后的两小时内，并有一定的效果。
多少天不好说，具体看人的体质，得了高血压以后尽量多吃一些含有钾的食物，因为给人体当中补充钾，可以有效的降低血压。这是因为钾能够促进钠从尿中排出，并抑制肾素和血管紧张素系统，有利于降低血管的压力，对于预防血压上升十分有益。
视网膜动脉阻塞和视网膜静脉阻塞是导致视网膜血管堵塞的主要原因。视网膜动脉的闭塞是一种引起视网膜急性缺血和视力下降的疾病。
病人出现视觉上的无痛性急剧下降，眼底出现视网膜苍白、水肿。视网膜静脉阻塞是由于视网膜中心静脉或分支血管堵塞所致。病人出现了一只眼睛的无痛性视觉减退。视网膜血管迂曲扩张，视网膜水肿，出血，常伴随黄斑区水肿。
长期的高血压会影响到视网膜的改变，在早期的时候会有收缩，但是会随着病情的发展而逐渐的硬化，如果血压突然上升，就会造成视网膜渗出和流血。
当前的眼底分类方法视网膜血管缩小、反射加强。第二个阶段是血管受血管的挤压而形成的血管狭窄。第三阶段为根据以上损害而出现的眼底出血和棉花样的渗出。第四个级别是有视神经的水肿，这是因为视网膜的损伤，要注意控制自己的血压，保持在140/90mmHg以下。
