健美佳的钙镁片孕妇可以吃吗？

怀孕初期是不提倡补钙的，补钙要在怀孕16周以后。怀孕初期三个月内记得补充叶酸，不要同房，不要接触宠物，不要待在刚装修的屋子里，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟酒，定期孕检。

其实作为医生来说我们从来不向你建议安利纽崔莱，因为安利纽崔莱是保健品，保健品很贵，进行一下血钙水平检查，视具体情况适当补钙治疗。平时应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物，如果保健品上写了孕妇可以吃那你就吃吧。

在使用钙镁片的时候一般是不会出现什么大的副作用的，也就不会对于肾脏或者是肝脏有什么危害，如果实在是不放心的话，可以选择在使用钙镁片的时候定期到当地的正规医院检查身体。

早期孕妇可以吃枸杞。
枸杞是一种可以帮助孕妇增强身体抵抗力的食物，具有补气强筋、补肝肾、抗衰老、止消咳、暖身体等功效，如果是孕期身体较弱，可以适当吃一些，但是不要吃太多，否则会造成肠胃的不舒服，吃多了还会引发上火。还有一些人可能会出现眼部浮肿不舒适的情况。建议一天吃20g左右。另外，在吃枸杞的时候也要避免过度清洗，否则会造成大量的养分损失，只要将其泡一泡即可。

孕妇可食用槐花，但需适量食用。
槐花清热解毒，润肠通便，对治疗孕期痔疮和防止孕妇便秘均有良好作用。便秘孕妈妈可把茶花蜜，枇杷蜜，槐花泡着喝。
孕妇虽可服用槐花，但一次不宜吃得过饱，因槐花味甜、含糖分高，常食会使孕妇患上糖尿病。
另外，槐花性偏凉，食用过多会造成腹痛，严重者会造成流产惨剧，孕期通常是不宜过度食用的。

孕妇在孕期可以适当的吃一些腰果。
腰果中含有丰富的维生素和微量元素，孕妇在怀孕期间适当的进食腰果是有利于胎儿的发育的。但是如果进食过多，则可能导致孕妇出现便秘的情况。所以孕妇在怀孕期间是可以吃腰果的，但是需要适量。孕妇在孕期的饮食应该以清淡、营养、丰富为主，避免进食辛辣、刺激的食物，以此来满足母体和胎儿的发育所需。