孕妇补铁糖浆的好。孕妇可服用的补铁药物，口服液更好，比片剂更容易被准妈妈吸收。效果更好。但不管是口服液还是片剂，一定要在医生的指导下服用，不要盲目用药。定期检查。
可以通过食补充，动物性食物中含钙铁量最高的是猪肝，其次为鱼，瘦猪肉，牛肉，羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是韭菜，荠菜，芹菜等，果类中桃子，香蕉，核桃，红枣含铁量也较多。其他食物中黑木耳含铁量也相当高，海带，紫菜，香菇等。
我们常说是药三分毒，所以还是去做一些食补，而且一般缺钙铁锌说明饮食方面存在着不均衡的情况，多吃蔬菜，西红柿，油菜，芹菜等，杏，桃，李子，橘子，大枣，瘦肉，蛋黄，动物肝脏，肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素。
腰椎间盘突出症可按年龄，性别，患病时间及突出部位的不同而表现出各种各样的临床症状，常见临床表现如下：腰痛：90%以上的均有这种表现.其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持续性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻，站立位及坐位时可以加重.下肢放射痛：疼痛可以沿着下腰部，臀部，大腿后侧，小腿后侧，小腿前或后外侧放射至足跟.以放射刺痛为主.下肢放射痛可以先于腰痛发生，也可能在腰痛出现后出现，这两钟情况因人而异。
外阴搔痒10年，到医院行妇检及白带常规检查，如果是霉菌性阴道炎，空腹查血糖排除是否有糖尿病。保持外阴部清洁卫生，勤换短裤。外阴瘙痒一般考虑是外阴炎或者是阴道炎刺激导致的，如果检查没有炎症或者是治疗无效的，检查是否有外阴白斑或者外阴癌的可能。
不要马上吃药什么的，更不能什么手术。（因为目前的假药很多，疗效很好的药很少，有些药也是暂时减缓病痛并不能解决根本）。当务之急就是先了解病因，采取保健疗法，改变不正确的生活习惯和姿势，保证颈椎的机能和营养循环供给恢复正常。
