乳腺反射区位于足背二脚趾与小脚趾之间的圆形区域。女性患有乳腺增生等问题，可以通过按压得到改善。乳腺增生的反射区在我们的背部有一个天宗穴，天宗位是手太阴小肠经，在后背肩的胛部位，手太阴小肠虽然是没有经过乳房的部位，天宗穴位也不在乳房的部位上面，但是在天宗穴五厘米的周围是与乳房的投影有一个重叠区域。
怀孕以后会导致双侧乳房比较发胀。或者感觉乳房大了一大圈，都是属于正常的早孕反应的范畴。因为怀了孕以后体内的黑色素会沉着，会引起一些乳头以及周边乳晕颜色会越来越深，变得发黑。所以怀孕以后乳房的变化，主要有引起乳房大、引起乳房胀痛、乳头和乳晕有颜色的变化。
足三里穴和三阴交穴，足三里穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘。用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴，小腿内侧，内踝尖上四横指处即为三阴交穴，用两手拇指分别按揉两侧三阴交穴。
天池穴在胸部第四肋间乳头外一寸，距离前正中线五寸的位置。寻找天池穴的时候，在乳头水平，前正中线与锁骨中线的交点向外一横指的位置，左右各一个。经常按揉本穴可缓解胸闷气短、咳嗽痰多、肋胁胀满等肺部疾病，还能使乳房饱满，改善乳房松弛的形态。
吃消炎的药物，乳腺结节除了乳腺囊性增生病导致的乳腺结节可以自行消退之外，其余的乳腺结节除了手术之外其余的方法不可以消除。一旦发现乳房结节，应当做乳腺超声或者乳腺钼靶来大致判断乳腺结节的性质，需要每半年至一年进行复查，明确乳腺结节的良恶性。如果为乳腺囊性增生病，乳腺结节在月经绝经之后可以自愈。
