通常桃花能减肥，但若需达到较好的减肥效果，还需结合饮食调理、运动锻炼等方法。
桃花是具有利水通便、活血化瘀等功效的一种中药材，通过发挥其功效利于脂肪燃烧，所以通常桃花能减肥，但应注意不宜久服、孕妇禁服，所以最好在医生指导下合理服用。因为肥胖主要是摄入多余热量后，转化成脂肪囤积在体内的表现，所以不宜久服、孕妇禁服，还应注意结合饮食调理、运动锻炼等方法，控制总体热量摄入，消耗体内多余脂肪。
玫瑰花加柠檬片，既能起到消脂减肥又能起到美容养颜的功效，同时还可以喝，荷叶加柠檬片，因为荷叶具有润肠通便、清火利尿的功效，因此们搭配起来既可以很好的去除浮肿又能起到美白的作用。
目没有临床证据表明喝茉莉花茶有减肥作用。
减肥主要是通过控制进食量，然后增加运动量来实现的。它需要一个长期的过程和强烈的坚持意志，才能达到令人满意的减肥效果。喝茉莉花茶可以提神、清火、缓解便秘。建议日常清淡饮食。
减肥果又叫瘦瘦果，天然副作用不是特别的大，具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效，所以减肥效果还可以，但是很容易反弹的。而且长期大量饮用是对胃肠道黏膜会有刺激性的。长期使用会产生依赖。
玫瑰花茶和柠檬搭配可以减肥，柠檬味道极酸，其中含有的柠檬酸成分可以帮助促进脂肪、糖分和蛋白质代谢，能在一定程度上减少肠胃对脂肪的吸收，玫瑰花与柠檬泡水喝对减肥有一定的好处，而且还可以起到很好的美容养颜作用。
没有明显减肥作用。具有理气解郁、活血散淤、调经止痛、美容养颜等功效，用于肝胃气痛、月经不调、赤白带下、食少呕恶、跌扑伤痛等症。注意均衡饮食少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，注意多运。
