意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果月经提前超过七天，这可能是月经失调，这是不正常的。所以如果月经提前超过七天的话，这是一种疾病，是不好的，是需要查明病因后对症治疗的。导致月经提前的原因有很多，比如周围环境的改变，近期精神过度紧张，或者是过度劳累，当然熬夜也可以导致月经提前。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
一般提前来月经并不是怀孕了。一般怀孕的首要症状就是停经，也就是说如果已经怀孕了，那么就不会来月经了。只要在排卵期有过性生活，而且没有采取任何的避孕措施，怀孕的可能性就较大。如果在性生活后，又有月经来潮，就说明没有怀孕。但是要注意一点，大多数女性在受精卵着床时没有任何不适的症状，而有的患者可能会出现少量的阴道流血，甚至仅出现少许褐色分泌物，有的人会误认为是月经。为明确是否怀孕，建议患者及时前往医院检查。
月经总是提前，可能与月经不调、生活压力过大、经常熬夜、环境改变等因素有关，因为一般正常的月经周期是28天，提前七天左右都是正常的，月经总是提前需及时就医接受治疗，如果是生理性因素引起的，需加强生活管理，平时要注意休息，不要熬夜，保持心情愉悦，并且做好腹部保暖，避免受凉；如果是病理性因素引起的，患者内分泌功能可能出现异常，必要时可遵医嘱使用益母草颗粒、静心口服液、丹栀逍遥丸等药物进行调理。
