腿出现发软，可能是髌骨、髌股关节以及髌腱出现损伤、退变以及炎症，在进行走路、跑步的时候，由于地方会受到刺激，会出现发软的情况。由于半月板出现损伤，在进行走路的时候，由于胫骨和股骨对半月板产生挤压和刺激，出现疼痛感的时候，会导致腿部出现突然的发软。
老年人腿没劲发软可能是肌肉无力引起的，也可能是患有腰椎疾病引起的，还有可能是缺钙导致的。老年人由于气血不足，肝阳上亢就会引起肌肉无力，导致走路腿没劲。也可能是患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄压迫神经，也会出现腿软，腿没劲。老年人随着钙流失，会出现缺钙，也会引起腿软，腿没劲。老年人腿软没劲，可以适当做一些锻炼，如慢走等。
糖尿病有时腿发软的原因如下：
1、低血糖，正在接受口服降糖药或胰岛素治疗的糖尿病患者，饮食不规律或药物剂量不合理时，容易发生低血糖。低血糖可表现为各种症状，也可表现为四肢无力。
2、低钾血症、当糖尿病患者出现饮食不良或腹泻等症状时，可出现低钾血症。发生低钾血症时，可出现肢体无力，甚至阵发性弛缓性麻痹。
3、血糖过高，当糖尿病患者长期血糖控制不良时，可能会出现疲劳和乏力的症状。
4、糖尿病并发慢性并发症，如糖尿病并发下肢血管和周围神经病变，也容易出现腿软无力。
5、糖尿病合并其余疾病，如甲亢、心脏病等，也容易出现四肢无力、酸软的情况。
并不是每一次发软都是有问题的，膝盖发软常见的原因。运动过量的时候，这个是正常的。熬夜以后或者长期久坐突然起来膝盖发软，长期没有活动这个也是正常的，通过休息都可以缓解。
饥饿、肝糖原合成不足时引起的低血糖，尤其是糖尿病病人，服用降糖药物不当时引起的低血糖，都会出现头晕双腿无力发软的症状，也可能是由于增生的颈椎压迫椎基底动脉导致脑供血不足所致，各种原因导致血压降低，如服用特拉唑嗪等降压药物，引起的直立性低血压时，都会出现这些现象。
可能是有点腰椎间盘突出引起的症状，也可能是其他疾病引起的症状，应该检查一下比较放心。去医院检查一下，拍片检查一下腰椎，排除其他疾病引起的症状，确诊以后再对症治疗，忌辛辣食物及烟酒，补充多种维生素类药物治疗。
