血色素1.3算不算贫血？

如果血红蛋白值在110以下，就可以确诊为贫血。一般是缺铁导致的，建议口服乳酸亚铁或葡萄糖酐铁进行补铁治疗。多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进铁的吸收。

及时先去正规医院进行检查的，需要请医生查明病因后再做治疗，疲劳是贫血最常见的症状，贫血严重者有脸色苍白、乏力、心悸、头晕、呼吸困难和烦躁等表现；还会精神不振，注意力不集中，免疫力下降等。铁缺乏时也可出现疲劳、易怒、注意力下降及脱发等症状。

贫血主要是血红蛋白减少的情况，根据血红蛋白，确定贫血的程度，轻度贫血的血红蛋白是90-110之间，可以通过血常规检查，明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。

有一项是红细胞体积，一般缺铁性贫血，红细胞体积比正常低，缺铁性贫血又叫小细胞低色素性贫血。主要治疗措施是，针对病因治疗，铁剂治疗，加强营养。可以口服铁剂，或者是输液补充蔗糖铁制剂。

如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。

贫血的原因有很多，需要到当地医院查明原因后对症治疗，如果贫血严重，是要口服药物来进行缓解症状，光靠食补是不行，轻度贫血可以通过食补进行缓解。日常生活中按时作息，避免过度劳累，可以适当多吃一些黑木耳，动物肝脏等补血的食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于铁的吸收，进而改善贫血。