通常肩周炎要注意日常护理。
肩周炎是一种损害性的炎症，包括肩关节周边和性组织，以及肌肉、滑囊等。常见的症状是50多岁的中老年人，以肩部活动性疼痛、运动功能紊乱为主。肩周病的病人要在日常生活中要做好保暖工作，不要着凉，特别是肩膀。肩周炎患者要注意平时的饮食，尽量避免食用海鲜。日常生活中要做的是肩膀的锻炼，尽量把胳膊抬起来。
肩周炎可以打封闭针，理疗热疗，推拿和强行锻炼。现在应该要注意休息，现在是不要干体力工作的，不要搬运重物的。肩周炎是很常见的疾病，主要是肩关节周围的肌肉和韧带粘连引起的，与受凉刺激和长时间劳损有关系。肩周炎治疗也不困难。
肩周炎的治疗原则是治疗和锻炼。肩周炎治疗方法需要止痛，可服用非甾体的消炎镇痛药，进行消炎止痛，一天服用2-3次。还可以做针灸理疗推拿按摩进行治疗。另外就是康复锻炼，可以找医生进行手法锻炼。还可以回旋画圈运动、侧身单手爬墙、拉滑车等。
肩周炎的主要治疗方法有西医理疗、手术等。肩周炎的治疗要看病人的情况和发作的时间。具体如下：1、西医非药物疗法：红外线、电磁疗法等非药物疗法。2、康复锻炼：在医生的指导下进行适当的康复锻炼。3、中医非药物疗法：即按摩、针灸、练功等，例如中医八段锦、五禽戏等，以促进关节、骨骼的恢复。4、药物治疗：中药膏药制剂、擦剂、洗剂等是西医常用的非甾体消炎药、抗炎药、止痛药等。5、修复肌腱等外科手术。
首先要注意不能吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。忌吃用铁锅烧的饭莱，忌吃海味，因为海参、海带、海菜、海鱼等。少饮酒及大量饮咖啡、浓茶，不要吃生冷寒凉之物。如绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。
