尽可能地活动手指。这是因为人的大脑皮质的“感觉”和“运动”区域中，支配手指的区域所占的比例最大，因此经常活动手指可以阻止和延缓细胞的衰老退化过程，从而不发生或推迟发生脑萎缩。
禁食辛、辣、腌、熏类食物。平时应适当多吃些新鲜、含优质蛋白的食品。轻度脑萎缩需要注意控制血压，必要时可以辅助中医的活血化瘀的治疗。也可以适当增加营养神经的药物的治疗。
选择神经组织修复疗法进行治疗。神经组织修复疗法是一种使用神经因子来替代或修复受损神经细胞和神经组织的治疗方法，无依赖性、无任何毒副作用和不良反应。日常生活中应注意清淡饮食，适当多吃一些健脑食品，保持大便通畅，适当锻炼身体。
老年痴呆是指老年人随着年纪的增长，逐渐出现和生理现象不相符合的老年性认知功能下降的表现，比如注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。老年性痴呆的人肯定会伴有脑萎缩，有脑萎缩的人，并不见得有老年性痴呆的表现。
脑梗死和脑萎缩的病人要养成良好的作息习惯，例如要戒烟戒酒，多休息，适当进行锻炼，提高免疫力，不要过于劳累，不要过于兴奋，不要过于紧张。
平时要注意多食用新鲜蔬菜水果，多食用易消化的蔬菜和水果。
同时伴有高血压和糖尿病的病人，三日三餐要定时定量，特别是伴有糖尿病的病人，要注意三顿饭后的血糖和三顿饭后两个小时的葡萄糖含量。血糖过高的病人还可以使用胰岛素来进行血糖的调节。
病人有脑梗病史及脑萎缩等情况，又是高龄病人，饮食主要是应清淡易消化，细、软、烂甚至是半流质或流质饮食，以无渣或米糊类的食物为主，只要病人能吞咽就可以不用过多的禁忌，主要是清淡些。要注意给病人充分的进食时间，不要催促吞咽，避免误吸而发生窒息等情况。
