怎样帮宝宝补铁
母乳喂养的宝宝，是否需要缺铁，需要根据宝宝的具体情况进行判断，如果不缺铁，自然不需要补铁，但如果缺铁，就需要积极进行补铁：
需要补铁的宝宝，常见于低出生体重或者早产儿，这种宝宝应该在生后的2—4周内，补充一定的铁剂，以免影响宝宝的健康，引起营养性缺铁性的贫血。如果宝宝的发育比较正常，则一般不需要特别进行补铁，家长不必过于担心。
给孩子服用铁剂时间是选在每日的两餐间，即可减少铁剂对胃粘膜的刺激，又便于吸收，每天服用两三次，同时口服维生素c可促进铁质的吸收，补铁剂不宜在饭前服用，因为铁剂对胃粘膜有刺激，饭前服使人难以耐受，胃肠道反应，常较大可能出现胃部不适恶心呕吐腹泻等不适，所以应在饭后。
给宝宝补铁，可以选择含铁的奶粉和米粉。可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物：可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配，可以促进铁剂的吸收，可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。
一般情况下，宝宝吃补铁的拉黑便可能是以下原因引起的。具体分析如下：
孩子在服用了一些补铁的药物和食品后，会出现拉黑色的情况。这是因为宝宝食用含有铁的药物，或是因为饮食中含有的铁剂，没有被彻底的消化吸收，随着粪便的排泄，在排泄的时候，铁剂会与粪便产生化学反应，造成粪便呈黑色。
如果宝宝不服用铁药，那么宝宝的粪便会慢慢恢复到原来的样子，如果宝宝有缺铁，可以服用二价铁口服液，比如右旋糖酐铁等。
宝宝一般在6个月左右开始补铁最好，因为在宝宝前5个月之前发育还较不成熟，胃肠也较差，一般是以母乳为主，母乳中含有铁元素，能够满足宝宝的生长发育需求。随着宝宝生长，在6个月左右，宝宝的胃肠功能增强，而且对铁元素的需求也提高了，可以为宝宝添加辅食，比如菠菜、瘦肉、猪肝、蛋黄等。
如果宝宝严重缺铁，需要服用铁剂，铁剂应在两餐之间服用，有利于铁元素的吸收。
