在做的时候放松心情，转移注意力.如果是刚刚接触性生活的情况下不排除是精神过度紧张兴奋引起的勃起功能障碍.可以跟对方多沟通，尽量放松心情。必要时可以到医院性功能科检查一下，明确病因后对症治疗，避免病情延误增加后期的治疗难度。
指导意见：你好，看你说的情况，那像有劳累，精神紧张等因素都是有可能有会引起阴茎有勃起困难的表现的，那这种情况下就需要平时自己多注意来保养就好的，可以经常进行运动来增强体质，有一个合理的生活和饮食习惯会比较好的
病情分析： 你好，这情况平时阴茎勃起正常，说明没事的，多因为心理因素导致的。
意见建议：建议：可以精神放松，情绪平静，也可以在事前服点镇静的药，平时多吃点六味地黄丸，是可以正常勃起的。
指导意见：可以。勃起困难的原因有过度兴奋、紧张、焦虑、手淫、疲劳、血管神经损伤、泌尿道疾病、内分泌紊乱等
指导意见：临床上，将勃起障碍分为器质型、功能性和混合型三种类型，就年轻人来讲，绝大多助患者的勃起障碍都是心理因素引起的，主要与精神紧张和夫妻关系不和谐等原因有关，建议去泌尿外科做具体检查。
临床上认为引起勃起功能障碍的原因有很多:精神因素,泌尿生殖器官的感染（比如前列腺炎等）,内分泌因素,慢性病长期服用某种药物：
意见建议：
在性生活当中注意放松心情,缓解压力
