备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。
在怀孕的时候一定不要同房，尤其是怀孕前三个月和后三个月的时候，如果在怀孕时间同房，可能会造成孩子流产出血。是可以分床睡得。能够控制好不同房，睡在一起是没有问题的。
怀孕晚期尽量就不要同房了，因为晚期同房容易造成胎膜早破，逆行感染，阴道流血增多。
不要过度劳累，不要着急上火，注意胎动，定期做产前检查，每周做一次胎心监护。注意休息、保暖、低盐、低糖、低脂饮食、控制体重，不要让宝宝长得太大，一周左右做一次胎心监护检查，多喝温水，避免羊水减少，不要着急上火，不要熬夜。
