谷维素服用后不会有依赖性。谷维素主要是调节植物神经和调节改善肠胃功能，阻止自体合成胆固醇和降低血清胆固醇，促进皮肤微血管循环机能以保护皮肤、还能抗高血脂，抑制内因性胆固醇的体内合成。用于植物神经功能失调、周期性神经病、脑震荡后遗症、妇女更年期综合症、经前期紧张、血管性头痛和胃肠及心血管神经官能症等，按剂量正常服用，是比较安全的，长期吃一段时间是没有问题的，不会造成什么严重不良反应或者中毒。
微针对皮肤可能会有伤害，但是没有依赖性。
微针通常是利用专业的微针滚轮仪器，在皮肤上反复的滚动，通过较小的温针刺激，能够使皮肤下面的胶原蛋白增生，同时还可以注入适当的营养成分，帮助滋润肌肤。可以让皮肤看起来比较的白嫩，细腻和光滑。
在操作过程中通常会让皮肤出现轻度的损伤，可能会有发红肿胀的现象，若后期没有按照医生指导正确护理，还有可能会发生感染，如果个人属于易过敏体质，也有可能会出现过敏反应。在微针时要选择正规医院降低不良反应的出现率。
微针能够帮助激活修复皮肤的细胞，并不会产生依赖性。
失眠药长期应用可能会引起依赖性。
如果需要应用时，尽量间断应用，可能会减少药物的依赖性。另外长期应用上述药物期间，也可能会引起大脑受抑制，患者可以出现记忆力下降，注意力不集中和思维紊乱等等，所以失眠时，一般情况下首先要通过生活方式加以干预，比如养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，也可以在睡前喝一杯热牛奶，听一些缓和的音乐，适当参加一些体育锻炼来进行干预。
必要时可以考虑应用安眠药物。
会产生依赖性的。最好采用中药配合心理治疗地治疗方法，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
心里老是紧张害怕心慌是一种比较常见的表现，它可能是一种焦虑现象，轻度的焦虑是焦虑的状态，患者会表现为容易紧张、担心、担忧，身体上会心慌胸闷、口干、坐立不安甚至出虚汗等，严重的影响到他的生活和工作的可能是焦虑症。
目前的可能要注意，是不是焦虑的问题导致的，有没有焦虑障碍，还是要考虑药物的帮助才能解决的，可以考虑使用一些刺五加的治疗，同时根据病情的变化，合并一些心理治疗，是可以帮助改善的，要注意多参加集体活动，多转移注意力。
