如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
病情分析： "岔气"又称急性胸肋痛，活动之前准备活动不够或未做准备活动，肌肉进入紧张状态，呼吸肌紧张而痉挛，或呼吸频率快而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。从而引起岔气
意见建议：建议多做呼吸锻炼，运动前多做准备活动，使身体逐渐适应活动
问题分析：你好，咳嗽如果时间长，或咳嗽比较 剧烈，可能导致的后果，一是导致气胸，因突然用力咳嗽引起，表现 为突然胸闷。二是可以导致肋间肋损伤，主要是用力咳嗽时呼吸运动过度导致肌肉劳损所致的疼痛。
意见建议：建议不要太用力咳嗽，如果感觉有痰，可以轻轻咳 出就可以了。或喝些开水以稀释痰液。
问题分析：腹部出现的岔气疼痛多是因为不良姿势导致的劳损的，或是因为有腹部张力过大牵拉等引起的，所以是需要结合局部湿热外敷进行观察是否改善的
意见建议：对于有岔气疼痛严重是可以服用布洛芬口服液看看是否有改善的，或是止痛栓外用的，再就是需要注意休息的，避免咳嗽便秘等这些不良因素的
指导意见：你好，你说的腰痛，活动时疼痛症状明显，考虑是急性腰扭伤。建议你卧床休息。治疗方面选择按摩，烤灯，针灸等理疗方法。
