孕期不建议吃烧烤。烧烤是将肉类食品通过烧烤的形式烹饪，肉类食品富含蛋白质，蛋白质在烧烤烹饪的过程中会形成多种有害物质，比如苯。这类的物质一般是具有较高活性的致癌物质，不利于身体健康，所以孕妇最好不吃烧烤。孕期的饮食应尽量清淡而有营养，可以适当多吃肉类，蛋类及奶食品。烹饪方法要选择相对健康的蒸，煮，炒更有利于孕期健康。
吃完烧烤之后可以选择饮用一些酸奶来进行排毒，同时还可以选择一些具有排毒效果的水果来吃，比如香蕉还有猕猴桃等，同时还可以喝一些去火的凉茶来进行去火，以后少吃一些烧烤类的食物，对身体没有什么好处，适当的喝一些温开水，也可以有效的促进毒素的排出。
吃烧烤，喝啤酒后出现腹痛腹泻，可能是急性肠胃炎，饮食不洁，过食生冷难消化食物均可引起胃肠炎发作。腹痛剧烈可能是胃肠道痉挛，是可以采取抗炎药物控制，多饮水，平时多吃芹菜、青菜、豆类食物，多吃鸡、鱼、排骨等，不要吃刺激性上火的食物。适当休息，进清淡，少渣，营养丰富，无刺激性的食物，并做到心情愉快，劳逸结合。
大蒜既不能壮阳也不能补肾，大蒜只是具有杀毒抗癌细胞的作用，补肾的建议，一多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
吃完烧烤后早晨起床头晕还拉肚子可能是急性肠胃炎。如果早上起床之后就发现头晕并且伴随有拉肚子，这与吃烧烤和饮酒就有很大的关系了，多喝温水补充液体，建议吃一些温软的，容易消化的食物，忌食生冷硬，辛辣食物。
