月经不正常的原因大部分与女性内分泌功能不正常有关。女性突然间出现月经量减少，有的时候受精神和环境因素影响，最近过度疲劳，作息时间不规律，精神压力大等，都可以影响内分泌系统出现波动，再观察1-两个周期，如果持续减少，要及时去医院进行检查并治疗。注意经期卫生，经期不要吃生冷食物。
通常来说，月经减少了可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、子宫局部因素。多次人工流产、宫腔镜内膜电切手术可能会引起子宫内膜受损，使子宫内膜生长缓慢，从而引起月经量的减少。
2、精神神经因素，环境气候因素，药物因素等。
3、贫血、营养不良、代谢紊乱、血液系统紊乱、多囊卵巢综合征、泌乳素升高等全身性疾病。
一般来说，月经量少是指女性月经周期正常，但是经血量少，甚至出现点滴即净的情况，或者出现经期缩短不足两天的病证。月经量少一般是寒凝血脉、气虚、痰阻、血瘀等原因导致的。而且月经量少的病因有虚有实，虚者通常由于久病、身体虚弱、大病、饮食劳倦伤脾、失血、=等原因导致。实者多由于瘀血内停、痰湿阻滞等因素，从而造成血行不畅而导致月经量少。
月经推迟量还少有可能是精神压力过大造成的。所以不要给自己太大的压力，不管是工作上，还是学习上。空闲的时候可以出去走走。约朋友喝喝茶，这样会有所好转的。同时要保持个人的干净和卫生。
月经来了失眠是由于激素水平变化导致睡眠中枢调节异常而引起的现象。
女性在月经期间出现失眠是一种常见的现象，女性失眠和体内雌激素水平有一定关联，月经期女性体内雌激素的水平降低，会导致女性植物神经出现紊乱的现象，所以导致患者在月经期间出现失眠、烦躁等一系列不适症状。月经期间，雌激素从相对较高的浓度水平迅速下降到相对较低的浓度水平，改变了内分泌环境，导致大脑调节中枢发生变化。
