蒲公英又称婆婆丁，性寒、味苦甘，具有清热解毒、利尿散结等功效，而枸杞又称枸杞子、红耳坠等，性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目，两者都是常见的中药材，没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。
蒲公英又称婆婆丁，性寒、味苦甘，具有清热解毒、利尿散结等功效，而枸杞又称枸杞子、红耳坠等，性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目，两者都是常见的中药材，没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。
可以改善体质，缓解失眠多梦。可以滋阴明目，清肝降火，可以缓解眼睛疲劳，用枸杞子泡水还可以补充体内的正气。可以补气养血，还可以壮阳。但是用枸杞子也是有副作用的，如果脾胃虚弱的人，或者感冒有炎症的患者，不适合喝，不但不会起到作用，而且还会对健康造成不利的影响。
桑葚可以和枸杞一起泡水喝的。桑葚性寒，味甘，枸杞性平，味甘，因此枸杞和桑葚在性味上并不相冲，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分，碳水化合物，纤维素、蛋白质、脂肪等，也没有相互反应，降低营养价值的成分，因此可以一起食用。
蒲公英、枸杞、红枣可以一起泡水喝代茶饮，有一定的养生保健作用，有补肝肾、养血、清热解毒的功效。饮用蒲公英枸杞红枣水有保护视力的作用，同时还有一定的利尿功效，能够帮助体内将废物排出体外，有一定的排毒作用，还有散寒止痛，温经补血的功效，还有一定的去火作用，对于上火引起的，咽喉肿痛，口舌生疮等症状有一定的医治效果。
如果是大量的服食枸杞，心脏供血供氧功能受到影响，很容易影响大脑正常的活动。如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象。枸杞子泡水之后经过人饮用对于肠胃的影响刺激是比较大的。脾胃较为虚弱的人不宜过少食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。
