一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
如果病情比较严重还是需要进行药物进行治疗的，流鼻涕鼻塞主要考虑是由于上回道感染可以引起这症状，平时病人需要注意休息，避免着凉，避免劳累，避免精神紧张，多喝点水。
感冒后容易出现鼻塞、头疼的症状，这是常见症状，所以如果想要缓解这样的症状，可以进行热水泡脚，这样可以促进血液循环，减轻头部血管压力，从而缓解相关症状，除此之外，要及时采用对症药物或者抗病毒药物进行治疗，并保持室内通风，注意休息。
宝宝整体发育未完善，鼻腔短，没有鼻毛，空气中的灰尘、细菌等易侵袭呼吸道，出现鼻塞情况。首先排除是否有鼻痂，及时清除鼻腔异物，保持呼吸道清洁出现风寒感冒，一般选择疏风散寒的中草药。平时需要注意保暖，多喝热开水。建议在当地医生指导下使用药物。
