体重近一个月下降10多斤，上楼梯憋气，气短。

胸闷气短的原因比较多，不同的原因治疗方法不同。贫血可以用肝精补血素等药物治疗；心肌供血不足可以用硝酸酯类药物，需要先检查血常规，心电图，心肌酶，心脏彩超，胸片等项目判断原因。

出现气短的情况，要首先考虑是因为心脏疾病导致的，有可能同时伴有胸闷，头晕，不舒服等现象，可以去进行检查，确定心脏疾病之后及时进行治疗，平时注意尽量多休息，避免过度劳累。

孕晚期胸闷气短呼吸困难是由于在怀孕期间，胎儿的生长发育使子宫不断增大，子宫会挤压其周围的脏器，使腹腔脏器往上移，心脏、膈肌、肺部受到顶压，就会出现胸闷气短的症状。

气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。

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胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状，纵观女青年胸闷气短的原因，生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征，保愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。