母乳喂养的母亲不能吃冰凉的水果，只能吃常温的。水果可以选择香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、葡萄柚，还有葡萄等。为了给哺乳期的婴儿提供足够的营养和乳汁，应该多吃有营养的食物，如鱼、肉、蛋、吃这些有利于促进乳汁分泌的食物，有助于乳汁分泌，水果要避免吃寒性的。
哺乳期是会怀孕的，需要做好避孕的措施。顺产需要在一年之后再进行备孕的，腹产要在两年之后才可以备孕，而且哺乳期要加强营养，不吃辛辣刺激的食物，注意保暖，以免引起感冒。
如果是在哺乳期，当然是多喝点牛奶，多吃点蛋汤，鱼汤，骨头汤，既可以补钙，还有增加乳汁，可以多吃点，瘦肉红了，猪血鸭血这些都有补铁的效果。哺乳期也要注意饮食均衡，不要吃得太油腻，另外要多吃点新鲜蔬菜和水果，适当增加一些维生素，奶水足孩子营养就丰富。
哺乳期可以吃山药，山药可以健脾助消化，所以哺乳期可以吃，这不会影响宝宝发育。哺乳期要饮食清淡，不要吃凉的食物，以免引起宝宝拉肚子，哺乳期最好补充维生素，同时多喝鸡汤，鱼汤，可以促进奶水增多。
哺乳期不要拔牙补牙，如果是单纯的修补龋洞，是以局部治疗为主要手段，口腔的充填材料对人体是无害的，所以补牙是可以，而且牙病与其他疾病一样，越早期治疗效果越好，否则错过治疗的时机，会给日后治疗带来困难。
