降压药早晨服用比较好，因为早晨，服用可以使血压，平稳降压。白天由于活动以及冷热刺激情绪等因素血压高峰值，早晨服用一般1到2个小时可以发挥作用可以有效的降压。平时注意休息，避免剧烈运动。
一天中补锌的较好时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。
强的松的最佳服用时间在早上7点服用，因为强的松是一种糖皮质激素，为了适应的生理周期建议在早上7点服用。另外强的松有胃肠道刺激征状，早上饭后服用强的松，如果长期服用，还有1个典型的副作用，就是容易引起肾上腺皮质功能亢进症的一个表现，表现为满月脸，水牛背等症状，通常老百姓所说的吃激素吃的长胖了是需要一个过程的。
一般情况下，服用华法林没有明确规定最佳时间，基本上一天24小时都可以服用，不过建议每天定时、定量服用。具体分析如下：
预防、治疗血栓相关疾病，如：深静脉血栓及肺栓塞相关的疾病，预防心肌梗死后和人工瓣膜置换术后的血栓栓塞的并发症，以及预防房颤、心瓣膜病等，都可以服用华法林抗凝类药物。饭前和饭后服用得效果医院，因为饮食并不会影响它的吸收。服用华法林时间的间隔长短会影响到它在血液中的含量，所以，建议长期服用华法林的患者，在每天同一时间服药。当患者没有按时服药时，最好在4小时内补服，第2天应正常服药，切不可因为没有服药，而在第2天改变服用剂量。
维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。
鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。
