有时会失眠,

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有时会失眠,
曾经治疗情况和效果:

请问,45岁女性是更需要补充钙还是维生素?是液体钙好还是善存的维生素好

想得到怎样的帮助:

希望医生给点建议

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曾庆胜 赣县人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长产前诊断.影像诊断
已帮助用户: 18751
问题分析: 你好。失眠属心理疾病,首先是自我调整,应从自身不良情绪分析,找出影响睡眠的原因,
意见建议:努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。
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胡亮 医师 李家街卫生室内科 一级丙等
擅长:胃肠道疾病,高血压,心脏病,糖尿病等的诊断和治疗。
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问题分析: 您好,根据您的描述,无论哪个年龄段,体内缺少什么,就应该合理的去补充什么。不是说到那个年龄段了就要必须补充某种营养物质。如果体内缺钙,建议维生素D和钙一起补。因为维生素D能帮助钙的吸收。只是补钙的话效果不太好。
意见建议:根据您的情况,如果体内缺钙不严重的话,建议还是从饮食上来调理,多晒晒太阳,多吃含钙高的食物,比如牛奶、豆制品等。
相关问答

人之所以会彻夜失眠的原因主要包括以下五类:
第一、躯体原因,如关节痛、肌肉疼痛、气短、咳嗽、尿频等躯体症状导致。
第二、生理原因,例如倒时差或者更换睡眠环境。
第三、心理原因,如焦虑、抑郁等症状会以失眠为表现。
第四、精神原因,如精神分裂症、反应性精神病的病人同样会失眠。
第五、药物原因,比如服用中枢兴奋药物也会导致失眠,长期服用安眠药,突然出现戒断症状,也会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可能会引起腰痛。
因为失眠而腰疼,很有可能是肌肉没有得到充分休息,导致乳酸堆积,腰肌劳损。首先,失眠患者可能伴有植物神经功能紊乱,出现头晕、头痛、腰痛、颈痛、胸闷、心慌等一些躯体不适。一般来说,经常会拍片子检查。看一下情况,治疗一下。一般来说,可以用中药和非甾体抗炎药进行治疗,往往可以改进。此外,还可以配合理疗、外用药、按摩等治疗,不要过度劳累,保持好心情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

因为孕妇在早期会有孕吐反应或者其患者的反应。有的孕妇大晚上的孕期反应比较严重,所以会出现晚上失眠的现象。或者是孕期食欲比较好,吃的比较多,从而影响了肠胃的功能导致身体不舒服,所以就失眠了。所以睡觉的时候很难找到一个合适的睡眠姿势,因此容易睡不好导致失眠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

失眠症产生的原因如下所示:
1、短暂性失眠可由于各种原因所引起,如所述的环境改变(新进入陌生的睡眠休息环境)、倒时差,生活中突发事件导致的一过性的应激障碍等。
2、偶发性失眠,可以偶尔服用催眠类药物经过一段时间的调整后,多数可以完全恢复。
3、长期的失眠都是由于平时生活不规律,长期的饮酒或者饮用咖啡,心理上的焦虑紧张,或者长期从事夜班工作等原因所导致。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现头昏口干失眠腰酸背痛的症状是心肾两虚所致,还可伴有心痛剧烈,胸部憋闷如重压感,气短,心慌心悸,精神疲劳觉做事无力,健忘注意力不集中,心烦眩晕,盗汗或自汗等症。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能是由于身体疾病造成的失眠,比如高血压、脑疾病等。还有就是由于心理及精神因素等导致的失眠,早醒症状。如果有焦虑,烦躁不安,情绪低落等情绪,也会引起失眠以及早醒的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病