失眠症产生的原因如下所示：
1、短暂性失眠可由于各种原因所引起，如所述的环境改变（新进入陌生的睡眠休息环境）、倒时差，生活中突发事件导致的一过性的应激障碍等。
2、偶发性失眠，可以偶尔服用催眠类药物经过一段时间的调整后，多数可以完全恢复。
3、长期的失眠都是由于平时生活不规律，长期的饮酒或者饮用咖啡，心理上的焦虑紧张，或者长期从事夜班工作等原因所导致。
失眠的原因与生理、心理、环境因素、精神疾病等有关，具体治疗方法如下：
1.可以进行非药物疗法，即睡眠卫生教育、心理、理疗。养成良好的睡眠习惯，不喝茶或开发含有咖啡因的饮料等。消除失眠给患者带来的恐惧等心理，缓解紧张和不安。还可以进行物理治疗，如自我治疗、超声波治疗、音乐治疗、按摩、针灸等。
2.还有药物治疗，就是使用镇静剂或口服中药或西药来调节睡眠。
失眠症状是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病，严重影响日常生活。
失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。失眠症的患病率很高，欧美等国家患病率在20%?30%左右，在国有10%?20%左右。
痰热上扰引起的失眠症状有心烦意乱，难以入睡，头晕等症状。
痰热上扰失眠的失眠患者通常会有一些临床症状。患者可出现心烦、胸闷、头重脚轻、食欲不振、舌苔黄腻、入睡困难、经常惊醒、黑眼圈、恶心、嗳气、痰多、口苦、头晕等症状。可以服用中药的镇静药缓解症状。同时可以多吃富含维生素C的水果，多吃有镇静作用的食物。要保持情绪稳定，要抽时间参加有氧户外运动，不要喝刺激性饮料，吃刺激性食物。