韧带损伤术后需功能锻炼，而功能锻炼时产生的痛苦，可以参考下面的办法来解决。
一、功能锻炼疼痛胀痛，只需关节制动和持续或间断冰敷即可，第二天疼痛即可明显减轻甚至消失。二、是功能锻炼之后的疼痛就算是冰敷和口服止痛药物都不可能完全减轻，需马上到医院复查以了解韧带有无松弛和再损伤的情况，如有必要再进行手术。
膝关节韧带损伤会很痛，会走不了路，动都动不了，一动就会很痛，应看一看损伤的具体程度，比较严重的话，需要进行关节镜手术治疗的，不严重的话可以进行石膏，固定四周左右的时间，现在还是建议去完善，核磁共振检查，比较严重的话，还是考虑进行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快。平时注意休息，避免长时间站立行走，避免爬山爬楼梯，口服消炎镇痛药物。
轻微损伤一般休息几天就好了， 要看是否损伤损伤程度如何
意见建议：应该打石膏固定，制动，服用活血化瘀、消炎止痛的药物治疗。如果韧带有断裂的话就要手术缝合。
问题分析：一般情况手腕韧带损伤疼痛肿胀，可以骨外科局部制动休息，应用活血消炎止痛药物治疗，必要时医院进一步治疗
意见建议：建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动负重劳累，可以局部应用云南白药气雾剂，服用扶他林等药物观察
病情分析： 需要排除韧带断裂，如果是挫伤肌肉，一般通过休息及治疗都会有所缓解。
意见建议：像你诉说的情况，如果韧带断裂，上肢活动功能都会受限，而需要根据情况手术修补，建议你通过医生诊察，结合实际情况考虑相应处理方案。
