糖尿病经络治疗的穴位和刺激方法:
俞、足三里、阳陵泉、曲池、阴陵泉、三阴交穴对糖尿病均有效。特别是脾俞穴对改善胰腺功能非常有效。脾穴在脊柱两侧。绑腰带的时候,腰带正好在左右腰椎骨上,左右腰椎骨的最高点用一根线连接。这条线刚好穿过第四腰椎的骨突。从此,第四个向上凸起是第十二块胸椎骨,第五个向上凸起是第十一块胸椎骨。脾穴位于这两个凸起的中央,左右各两指宽。
一般情况下,疏通经络可采取轻揉耳轮,揉耳既健肾,又能开全身穴。也可以经常敲打双侧合谷穴和天突穴,能使经脉畅通;拍打大椎穴可起到疏通经气的作用;拍打百会穴能够通经止痛。在头部的经络中,可以按摩眉冲、通天、百会、印堂和风池等穴位,能够促进局部的血流。还可以捶背,每分钟约80下,一天可捶背2次,可振奋阳气、畅通经络。
一般情况下,经络养生的方法有推拿、针灸、艾灸等,具体内容如下:
1.推拿:通过推拿,患者的经络通常能够被疏通,有助于进行经络养生,增强患者体质。
2.针灸:患者通过针灸能够刺激穴位,有助于进行经络养生,如针灸足三里、关元、气海等穴位,有助于调理身体。
3.艾灸:艾灸有温经散寒、活血化瘀的作用,通过艾灸有助于促进患者体内血液循环,有助于进行经络养生,调理身体。
经络减肥法有有一定的作用,但应长期坚持。具体分析如下:
通过使用经脉瘦身可以达到减肥的目的,而且不会对人体造成太大的伤害,但应长期坚持。在使用经络减肥法进行减肥的时候,还可以多锻炼身体,减少摄入过多的油脂,减少摄入过多的主食,多进食一些新鲜的蔬菜和水果,同时还可以进行一些锻炼,比如游泳、慢跑、练习瑜伽等。
可以用一侧手托住另一侧乳房,均匀地向下直推至乳房根部,再沿原路线推回,局部出现有微热感时,血液就会循环,此时效果比较好,两侧乳房交替进行。按摩也是要注意手法的,不能随便的进行按摩,随便按摩反而会达到不好的效果。
失眠是以下两条经络堵了:
1、如果经常在凌晨1-3点醒来,多半肝经堵住了。这个时间段里莫名醒来,这是肝火过旺。在气血流注到肝经的时间段,火上加火,身体被唤醒。肝经不通导致的失眠,常常有以下表现:凌晨1-3点经常自然醒;晨起口干口苦,牙龈出血;头发油腻,头屑多;经常放屁,肚子气多。
2、如果经常在凌晨3—5点醒来,多半是肺经堵住了。这个时间段里定时醒来,连续三天,是肺有小恙。这是因为寅时肺脏气血旺盛功能最强,身体发现肺有小恙而将人唤醒。肺经不通导致的失眠,常常有以下表现:凌晨3-5点容易早醒;胸闷气短、咳嗽、痰多;头发焦黄、眉毛干枯;头皮屑多,头皮痒;免疫力低下,容易感冒。