抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于以下几种原因。年轻患者和50岁以后的中老年患者如果频繁出现抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，只要通过补钙和多吃钙含量高的食物症状就可以缓解，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾以及钙制剂。
出现乏力，脚发抖症状，需要考虑是否有甲亢症状。甲状腺功能亢进症是指血循环中甲状腺激素水平增高所致内分泌疾病，体内甲状腺激素增多，引起一系列甲状腺毒症，如烦躁易怒，手脚抖动，多食，消瘦，突眼等。
平时多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。腿疼抽筋这一现象确实比较普遍，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。
主要是由于神经肌肉异常的兴奋导致的腿部肌肉的痉挛，最常见的就是由于低钙引起的，当体内发生低血钙的时候，神经肌肉发生兴奋引起异常的收缩会引起小腿抽筋，所以要给孩子多补钙，晒晒太阳，多喝一些葡萄糖酸钙口服液。
可能是身体缺钙导致的，但是也不能排除是因为一些脑部疾病引起的左手发抖。因为一些脑部疾病，比如动脉硬化药物中毒，或者是肝性脑病，都有可能引起手发抖。可以去做一下相关的检查，然后再根据病情来治疗。