辛辣食物一般不会引起痛经和痛经。主要与感冒有关，尤其是对年轻女性而言。冷食容易引起痛经。中医认为肾虚可以联系起来，精血不足、肝郁气滞引起的痛经也可以引起痛经，到当地公立医院妇产科就诊。
痛经大多数的人都是原发性的痛经。主要的是因为子宫内膜前列腺素分泌增多。痛经严重，可以通过服用止痛药物缓解痛经。如果没有生育要求的，也可以服用避孕药，调整月经周期，缓解疼痛的症状。
痛经中医调理比较好，还可以用针灸，治疗痛经一般是在经前一星期开始进行针灸，一般隔日一次进行针灸，可以有效的预防月经来的时候痛经的症状。但是还是要能做子宫及附件的彩超检查，明确是否有子宫内膜异位症引起的痛经，如果排除疾病引起的痛经。
通常情况下，方剂能够治疗痛经的中药是甘橘调经饮，主要成分包括甘松、蚕砂、荔枝核、山楂、清橘叶、甘草等药材，一般具有行气疏肝、活血调经的功效，能够用于月经期间导致的小腹胀痛、乳头触痛、心烦意乱、经量过少以及月经不畅等症状。因为这些药物主要以行气为主，因此气虚的患者是不可以使用的，患者要在医生的仔细辩证下才能够应用，避免用药错误。
通常来说，治疗痛经的中药很多，具体分析如下：
原发性痛经，女性可以服用丹莪妇煎膏、经带宁、八宝益母胶囊、田七痛经胶囊等药物进行治疗。但是要排除女性有慢性盆腔炎、子宫发育畸形、盆腔肿瘤等病症，还需在医生指导下进行针对性的治疗，以达到减轻疼痛的效果。
在日常生活中，女性要多喝温水，避免过度劳累，保持饮食清淡，定期进行常规体检，有助于身体健康。
通常情况下，痛经吃中药3小时后才见效。具体分析如下：
部分女性在月经期间，可能会出现原发性痛经或及发行痛经。原发性的痛经主要是因为女性的子宫内膜前列腺素水平偏高，服用药物后，通常在2-3个月可以起到一定的作用。继发性的痛经是由长期的妇科炎症、子宫腺肌病、子宫内膜异位症引起的。这种情况女性服用中药后一般效果不佳，女性需进行手术治疗。
