一般情况下，患者吃鸡胸肉比较好，更利于减肥效果。
鸡胸肉和鸡腿肉相比，脂肪和热量都比较低，减肥吃鸡胸肉，可以减少脂肪的摄入，另外，鸡胸肉中含有膳食纤维较多，能够增强减肥人群的饱腹感，减少对其他食物的摄入，有利于减肥。但是不建议减肥人群仅仅只吃鸡胸肉，容易造成营养不均衡，反而会对身体健康造成影响。同时患者也应该经常参加跑步、跳绳等运动。加强脂肪的消耗。此外，也可以通过埋线的方式减肥，埋线后可以使身体代谢率增加，达到减肥的效果。
一般情况下，吃完晚饭肚子疼可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：吃完晚饭肚子疼可能是胃炎导致的，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁片、替普瑞酮胶囊等药物进行治疗。
2.日常护理：患者吃完晚饭后要注意休息，不要立即进行运动，但也不要立即躺在床上，可以适当外出散步。
通常不建议减肥人士在晚上吃鸡腿。
如果想要取得不错的减肥效果，坚持运动的同时，比如打羽毛球、瑜伽、跳舞等，还应控制饮食，尽量避免吃高热量、高脂肪的食物，比如鸡肉、烧烤、火锅等，适量地吃一些低脂高蛋白的食物，比如鱼肉、蘑菇等。鸡腿虽然含有丰富的蛋白质、钙元素等人体所需的营养成分，由于脂肪含量比较高，加上晚上活动量较少，如果晚上吃鸡腿，可能影响到减肥的效果，导致体重升高。
孕妇可以多吃一些汉堡和薯条，但由于炸薯条的卡路里会多出十四五倍的卡路里，因此要尽量少吃。在妊娠初期，大部分的孕妇都会有早孕的症状，所以想要吃一些汉堡和薯条时，可以稍微迟一点，让食欲得到缓解。
但孕期要注意合理的饮食，营养均衡，保证每日摄入充足的蛋白质和卡路里，同时要多吃一些新鲜的水果、蔬菜、坚果等。
减肥期间可以偶尔吃一次鸡腿，但是不能长时间的吃，因为鸡腿是含有高热量和高脂肪的，在平时可以多吃一些蔬菜和水果，能够达到辅助减肥的效果。在减肥的时候，一定要合理的安排饮食才可以，而且减肥并不是一个短暂的过程，是需要长期坚持的。
因为现在是怀孕初期。胎儿还不是很稳定。有一些凉的东西容易滑胎的不能吃，肯德基汉堡之类的是可以适量尝尝的。但是不能多吃。凉的东西尽量少吃。少吃麻辣的东西。怀孕初期因为早孕反应的原因，饮食可能会挑剔，但是还要保证饮食清淡，有营养。可以多吃些水果蔬菜。
