怀疑自己得了艾滋病，可以到当地的疾控中心或者医院进行检查。一般是抽血查HIV抗体，如果HIV抗体是阳性的，需要进一步做确诊试验，如果确诊试验是阳性的，就明确诊断。如果确诊试验是阴性的，已经排除窗口期可能，不是感染艾滋病病毒。如果初筛是阴性的，也需要注意排除是不是窗口期，如果排除窗口期以后阴性提示没有感染。
怀疑自己有艾滋病其实是不准确的，这个没有什么怀疑与否，可以到当地附近的疾病预防控制中心或各级卫生行政部门指定的医疗机构，接受免费的艾滋病咨询和检测，通过艾滋病的检测，可以尽早发现、及时治疗艾滋病病毒感染者和艾滋病病人，可以得到更多关于艾滋病的医学指导、服务信息和心理支持与帮助，既有利于自己，又可采取有效措施，保持他人，防止艾滋病进一步传播。
判断自己有没有感染艾滋病，主要还是抽血查HIV抗体，如果HIV抗体是阳性需要做确诊实验，如果确诊实验也是阳性，就诊断为艾滋病。一些靠自身症状来诊断艾滋病，是不科学的。对于早期的艾滋病病毒感染，会出现感冒样症状，这样的症状与普通感冒没有办法区分。
艾滋病诊断需要专业血液检查确诊，可以4周后去检查，阴性就是代表健康没有感染。艾滋病毒一般通过性接触分泌物以及新鲜血液传播，日常生活一般不会感染的艾滋病毒。不要太过担心。
现在不能判断是否被感染了艾滋病，艾滋病病毒的临床表现十分复杂，感染HIV后潜伏期较长，一般认为2~10年，短的只需要几个月。艾滋病毒很容易检测出来，在感染2-6周就可以检测出HIV抗体呈阳性了，艾滋病初期的人大都会有流感症状，如身体有肌痛、发热、恶心、腹泻、咽痛等症状，之前又有跟人群接触有异样，要立即上医院检查，提早发现及时接受治疗。平时要多喝水，注意休息。
艾滋病毒感染的风险相对较高，如果有高风险的性行为，这是最容易的原因之一，是为了避免高风险的性行为，事实上，是为了控制生活习惯，尽量减少接触油腻、生冷和辛辣的食物，并且不要熬夜，只能说不知道发生性行为的人或者被性工作者感染的概率可以达到5。
